Aujourd'hui le bilan de ma 6ème semaine de régime !

Pour ce bilan une perte très correcte de -0.800kg.

Encore une semaine qui s'est très bien passée, j'étais un peu obsédée par mon régime, par les aliments etc les premières semaines mais je dois dire que je mange maintenant sans penser à ce que je fais, et c'est bien la première fois que ca m'arrive en période de "reprise en main".

Je ne peux pas parler régime cette fois, puisque cette méthode me paraît être un véritable rééquilibrage alimentaire, avec de bonnes bases, même si je ne suis pas d'accord sur tout, j'ai totalement cessé le grignotage et les crises de boulimie (un de mes plus grand calvaires), je ne passe plus mes journées à lire des articles perte de poids, regarder des photos avant/après pour me motiver et cie, je n'ai plus faim entre les repas, et je ne me sens plus frustrée quand on se paye une raclette ou du chocolat à côté de moi !

Je suis donc ravie d'avoir entamé l'aventure Naturhouse, même si c'est un sacré budget, dont je me serais bien passée. 

Niveau centimètres perdus, -1cm de tour de ceinture, -2cm de tour de taille, et -2cm de tour de hanche !

J'ai donc perdu 6,8kg en 6 semaines, pour un poids de 85,2kg.

Je suis à 18,2kg de mon objectif final.

En résumé, en 6 semaines :

- poids : -6,8kg 

- ceinture : -11cm

- taille : -7cm

- hanches : -10cm

- cuisses : -5cm

IMC : 28.8 : Surpoids.

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